Extra: La surrealista charla feminista de Leire Díez.
¿Cuánto entrenamiento necesitamos para vivir más?
La evidencia reciente sugiere que entre 60–120 min/semana se asocian con menor:
- mortalidad total
- riesgo cardiovascular
- enfermedades neurológicas
Y combinar fuerza + ejercicio aeróbico mostró los mejores resultados.
Curiosamente:
Más volumen NO implicó más beneficio.
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Nos dicen dos viajeros de primera clase de un transatlántico desde su camarote de lujo que, si se aprietan un poco más los viajeros de tercera, caben unos cuantos cientos de polizones.
Este único tuit le costó a California cientos de miles de millones de dólares en impuestos, ingresos y empleos.
El tuit de Lorena González Fletcher («Fuck Elon Musk», 2020) se viralizó como símbolo del rechazo político a Musk en California.
Eso impulsó la salida de Tesla/SpaceX a Texas, costándole al estado cientos de miles de millones en impuestos y empleos (según el post y artículos recientes).
