Al final eligió un truñete, pero el que más estaba triunfando era éste, que pone en segunda posición:
Todos los andaluces están jugando a la patata caliente
Ayer publicaba un vídeo en el que se decía que, según la 100cia, hacer siestas de 20 minutos mejora el rendimiento deportivo… pero este artículo de 2019 nos trae una contrapartida: ¡MORIRÁS! xdd
Buenas noticias para los andaluces que están destruyendo su corazón con las siestas…
En los últimos 2-3 años, sin embargo, trabajos adicionales se han fijado en la importancia del consumo de otros iones sanguíneos, destacando el potasio. Ahora, un nuevo estudio publicado en la European Heart Journal, la revista de la Sociedad Europea de Cardiologia (ESC) ha vuelto a destacar la necesidad de consumir este mineral, sobre todo en el caso de las mujeres.
Plátanos, aguacates o salmón serían solo algunos ejemplos de alimentos ricos en potasio, cuyo consumo podría contrarrestar los efectos negativos de la sal, según los investigadores. Y es que, según explican, las dietas ricas en potasio se asociarían con una menor tensión arterial. @elespanol
