Sin las fijaciones solo tienes que dejar caer la barra para un lado, los discos se saldrán, y al perder peso de ahí, también se saldrán los del lado contrario.
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pecho
Haciendo espalda y pecho con una sola máquina
Ayer fui al gimnasio y olía a fracaso
¿Mejor titular del año?
Los mejores chollos en Chollometro
Rowdy Burton pone a prueba su fuerza en un gimnasio
Se limitará a brazos y pecho. El día de piernas está complicado.
Eso sí, con las dominadas es un crack.
