pressbanca

Pichazos al fallo

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– Hoy entreno pecho

– Pues a mí me toca bíceps

– Tengo una idea…

¿Quién ayuda a quién?

@jonathandacosta_dj

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Pain and no gain

Enviado por Wolffit.

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El rey de la press banca

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Los mejores chollos en Chollometro

Cuando estés solo en el gym y hagas press banca, nunca le pongas las fijaciones a los lados… porque te podría pasar lo mismo que a esta chica

Sin las fijaciones solo tienes que dejar caer la barra para un lado, los discos se saldrán, y al perder peso de ahí, también se saldrán los del lado contrario.

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