Si acabas de descubrir que no deberías enjuagarte la boca después de cepillarte, quizá te preguntes si hay que enjuagarse la boca después de lavarse los dientes. Generalmente, se recomienda lo siguiente:

Escupir en lugar de enjuagar: escupir permite que el exceso de flúor permanezca en los dientes. Además, mantiene ese sabor fresco y mentolado en la boca sin necesidad de tragar nada.
Evitar comer o beber inmediatamente: espera un poco antes de consumir algo después de cepillarte, ya que así evitas que el flúor se elimine inmediatamente. @philips