Sin las fijaciones solo tienes que dejar caer la barra para un lado, los discos se saldrán, y al perder peso de ahí, también se saldrán los del lado contrario.
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Sin las fijaciones solo tienes que dejar caer la barra para un lado, los discos se saldrán, y al perder peso de ahí, también se saldrán los del lado contrario.
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