[video_player id=224371]
pressbanca
– Hoy entreno pecho
– Pues a mí me toca bíceps
– Tengo una idea…
[video_player id=208800]
¿Quién ayuda a quién?
Pain and no gain
El rey de la press banca
Los mejores chollos en Chollometro
Cuando estés solo en el gym y hagas press banca, nunca le pongas las fijaciones a los lados… porque te podría pasar lo mismo que a esta chica
Sin las fijaciones solo tienes que dejar caer la barra para un lado, los discos se saldrán, y al perder peso de ahí, también se saldrán los del lado contrario.
[video_player id=172253]